Respirez à fond, bras écartés, Sans vous hâter: une, deux! De la bonne humeur, de la grâce et de l’élégance! Ca remet d’aplomb, ça guérit la gueule de bois - Si on est encore vivant, - la gymnastique. Si vous êtes dans votre appartement. Couchez-vous à terre: une, deux! Faites bien les mouvements, Pas de distraction, habituez-vous à la nouveauté. Respirez profondément jusqu’à l’épui-se-ment. Dans le monde entier grandit Le virus de la grippe: une, deux! La maladie se répand et diffuse. Si on n’est pas costaud, c’est tout de suite le tombeau. Pour gardez votre santé, pratiquez donc les fric-ti-ons. Défense de parler, Accroupissez-vous jusqu’à n’en plus pouvoir! Ne soyez pas sombres ni moroses! Si ça va très mal, frottez-vous avec ce que vous pouvez, Ne négligez pas les ablu-tion. Si vous êtes fatigués, Accroupis, debout, accroupis, debout- Rien â craindre de l’Arctique ni de l’Antarctique Le chef des académiciens, Ioffé l’a démontré - ni du cognac, ni du café, Substituez au sport la prophy-la-xie. Ne craignons pas les mauvaise nouvelles, Pour y faire face, faisons du sur-place. Même les débutants seront gagnants. Magnifiques plus de premiers ni de retardataires! La course sur place, ça met tout le monde d’accord.
© Michèle Kahn. Traduction, 1977