Respirația adâncă, brațele depărtate
Nu vă grăbiți - trei, patru!
Spirit treaz, grație și plasticitate
Te întărește,
în zori te trezește,
dacă ești viu încă -
gimnastica!
În locuința voastră
Așezați-vă pe podea - trei, patru!
Executați corect mișcările!
Nici un sprijin dinafară
Obișnuiți-vă cu noutatea
Respirați adânc până la
istovire!
A crescut în lumea întreagă
Virusul gripei - trei, patru!
Se extinde, crește îmbolnăvirea
De e-plăpând în pat cu el.
Ca sănătatea s-o păstrați
Fricțiunea aplicați.
Nu trebuie să vorbiți
Nu fiți triști, nici posaci!
Dacă deloc n-aveți
fricționați-vă cu ce puteți,
Faceți dușuri sistematic.
Dacă ați obosit
V-ați așezat, v-ați ridicat
Nu vă mai e teamă de Arctica și Antarctica!
Academicianul Joffe
a demonstrat: cafeaua și coniacul
La toate sunt leacul.
De vești proaste nu ne temem
Ca răspuns noi alergăm pe loc
E în câștig chiar începătorul
Frumusețea însoțește alergătorul
Nu e nimeni primul, ultimul
Alergarea pe loc pe toți
ne împacă.
|